HeimEssenBeilagen

Die besten Sommerbeilagen als Ergänzung zu Ihrem Hauptgericht

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um beim Kochen kreativ zu werden und Freunde und Familie mit einem köstlichen Essen zu beeindrucken. Mit einer Auswahl an frischen, saisonalen Zutaten sind die Möglichkeiten für Gerichte, die Ihr Hauptgericht begleiten, endlos. Ganz gleich, ob Sie ein Sommer-BBQ, ein ungezwungenes Treffen oder ein Familienessen veranstalten: Es ist entscheidend, die perfekte Beilage zu Ihrer Mahlzeit zu finden. Von leichten, erfrischenden Salaten bis hin zu wärmenden, wohltuenden Beilagen ist für jeden etwas dabei. Hier sind einige der besten Sommerbeilagen, die Ihre Mahlzeit abrunden und bei Ihren Gästen Lust auf mehr machen.

Tipps für die Zubereitung von Sommerbeilagen

Bei sommerlichen Beilagen kommt es vor allem auf Frische und Geschmack an. Beginnen Sie mit hochwertigen, saisonalen Zutaten und lassen Sie deren natürlichen Geschmack durchscheinen. Ein paar Minuten Vorbereitungszeit in der Küche können zu einer köstlichen Beilage führen, die Ihr Hauptgericht perfekt ergänzt. Hier sind einige Tipps für die Zubereitung von Sommerbeilagen: – Verwenden Sie Obst und Gemüse der Saison, um kräftige Salate oder geröstete Gemüsegerichte zuzubereiten – Versuchen Sie, Gemüse für zusätzlichen Geschmack zu marinieren – Verwenden Sie Kräuter und Gewürze, um Ihren Gerichten Tiefe und Komplexität zu verleihen – Fügen Sie einen knackigen Krautsalat hinzu oder Chips als Beilage für zusätzliche Textur – Fügen Sie Ihrem Gericht Getreide wie Quinoa oder Couscous hinzu, um eine interessante Note zu erhalten. Wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Sie im Handumdrehen eine beeindruckende Vielfalt an Beilagen zaubern!

Kreative Ideen für sommerliche Beilagen

Salate sind in den Sommermonaten immer ein Favorit. Für etwas Leichtes und Gesundes entscheiden Sie sich für einen Quinoa-Salat mit frischem Gemüse, Kräutern und Zitrus-Dressing. Oder probieren Sie für eine noch einfachere Variante einen klassischen griechischen Salat mit Tomaten, Gurken, Feta-Käse, Oliven und Oregano. Wenn Sie die traditionellen Beilagen abwechseln möchten, servieren Sie doch einmal geröstetes Gemüse wie Spargel oder Zucchini. Diese sind einfach zuzubereiten und können warm oder kalt serviert werden. Um Ihrer Mahlzeit etwas Wärme zu verleihen, entscheiden Sie sich für Polenta nach italienischer Art mit sautierten Knoblauchpilzen oder mit Rosmarin und Knoblauch gewürzten Bratkartoffeln. Um Ihr Menü mit einem Knall abzurunden, bereiten Sie doch einen köstlichen Pfirsich-Cobbler zu. Ein knuspriges Hafer-Topping ist die perfekte Ergänzung zu saftigen Pfirsichen und kann heiß oder kalt mit etwas Eis oder Schlagsahne serviert werden. Für welche Beilagen Sie sich in diesem Sommer auch für Ihre Mahlzeit entscheiden, es ist mit Sicherheit etwas dabei, das jedem am Tisch schmeckt!

Beilagen Ideen für den Sommer
Heißer Butterrum

Heißer Butterrum könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Eine Portion enthält 471 Kalorien , 2 g Eiweiß und 31 g Fett . Für 56 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 7 Personen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert braunen Zucker, gemahlene Muskatnuss, Rum und Vanilleeis. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie und FODMAP-freundliche Diät einhalten. Insgesamt erhält dieses Rezept eine verbesserungswürdige Spoonacular-Wertung von 0 % . Ähnliche Rezepte sind Buttered Plantain Fries and Seasoned Avocado , Baked Banana Pudding With Rum Sauce und La Fouace Nantaise – A Traditional Rum-Infused Brioche .

Würzige Zucchini-Sauté

Man kann nie zu viele Rezepte für Beilagen haben, also probieren Sie mal das würzige Zucchini-Sauté. Dieses Rezept ist für 6 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2 g Eiweiß , 5 g Fett und insgesamt 76 Kalorien . Für 53 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 6 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 45 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Knoblauchzehen, Pfeffer, Olivenöl und Zwiebeln. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, paläolithisch und ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 74 % , was ziemlich gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Köstliches Brokkoli-Pilz-Sauté , Fetan-Gurken-Sauté und Kohlrabi-Sauté .

Fast berühmte Blondies mit Ahornbutter

Man kann nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie die Almost-Famous Maple-Butter Blondies aus. Dieses Rezept ergibt 9 Portionen mit jeweils 1011 Kalorien , 12 g Eiweiß und 50 g Fett . Für 2,2 $ pro Portion deckt dieses Rezept 16 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Wenn Sie Backpulver, Butter, Eier und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 61 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und mochten es. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 0 % , was verbesserungswürdig ist. Ähnliche Rezepte sind Almost Heaven Cake , Almost Guilt Free Mac and Cheese und Almost Whole Wheat Bread .

Glasierte Karotten

Man kann nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie glasierte Karotten aus. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1 g Eiweiß , 3 g Fett und insgesamt 88 Kalorien . Für 31 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Paprika, Karotten, Salz und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 7 würden sagen, es ist genau das Richtige. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Es ist perfekt für Ostern . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie und FODMAP-freundliche Diät einhalten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 0 % verdient . Diese Wertung ist sehr schlecht (aber noch verbesserungswürdig). Probieren Sie für ähnliche Rezepte Karotten mit Agavenglasur , Karotten mit Honigglasur und gerösteten Zitrusfrüchten und eingelegte Karotten .

Cremige grüne Bohnen-Kartoffel-Suppe

Cremige grüne Bohnen-Kartoffel-Suppe ist ein glutenfreies Hors d'œuvre. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12 g Eiweiß , 21 g Fett und insgesamt 334 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 1,2 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Speckstückchen, Milch, Butter und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Es wird ein Hit auf Ihrer Winterveranstaltung . 28 Leute waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde . Es wird Ihnen präsentiert von Allrecipes. Mit einer Spoonacular- Wertung von 54 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Probieren Sie frischen grünen Bohnen-Tomaten-Salat mit cremigem Knoblauchdressing , Kartoffel- und grünen Bohnen-Beilagensalat und grünen Bohnen-Kartoffel-Salat mit Dijon-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Käse-/Trauben-Vorspeisen

Käse-/Trauben-Vorspeisen könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 177 Kalorien , 5 g Eiweiß und 14 g Fett . Für 1,3 $ pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 12 Personen. 10 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Trauben, Blattgemüse, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, ovo-lakto-vegetarische und primitive Diät einhalten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . Insgesamt verdient dieses Rezept eine solide Löffelpunktzahl von 41 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Avocado- und Langusten-Vorspeisen , Vorspeisen mit knochenlosem Buffalo Chicken und Vorspeisenstapel mit Auberginen-Caprese .

Mit Parmesan gerösteter Eichelkürbis

Man kann nie zu viele Rezepte für Beilagen haben, also probieren Sie doch einmal mit Parmesan gerösteten Eichelkürbis. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept reicht für 4 Personen und kostet 83 Cent pro Portion . Eine Portion enthält 181 Kalorien , 4 g Eiweiß und 9 g Fett . 105 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Wenn Sie Olivenöl, Thymian, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Insgesamt verdient dieses Rezept eine tolle Spoonacular-Wertung von 90 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Farrotto mit geröstetem Eichelkürbis , gerösteter Eichelkürbis gefüllt mit würzigem Biryani (vegetarisch/vegan) und Eichelkürbiskekse mit Salbei und Gruyère .

Portobello-Pilz-Pommes

Portobello-Pilz-Pommes könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Sammlung an Beilagen zu erweitern. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 1,40 $ pro Portion. Eine Portion enthält 200 Kalorien , 9 g Eiweiß und 6 g Fett . Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten . Eine Mischung aus Knoblauchpulver, Paprika, koscherem Salz und Pfeffer und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Nur wenige Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. 1 Person hat dieses Rezept probiert und mochte es. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 51 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind Vegane gefüllte Portobello-Pilze auf Quinoa , Gebackene Portobello-Eier und Gegrillte Portobello-Slider .

Kartoffelsalat mit grünen Bohnen

Wenn Sie Ihrer Rezeptsammlung weitere glutenfreie, laktosefreie und Whole 30- Rezepte hinzufügen möchten, sollten Sie vielleicht Kartoffelsalat mit grünen Bohnen ausprobieren. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15 g Eiweiß , 10 g Fett und insgesamt 210 Kalorien . Für 1,04 $ pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 8 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Wenn Sie Cajun-Gewürz, grüne Bohnen, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist perfekt für den 4. Juli . Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 61 % , was ziemlich gut ist. Probieren Sie Kartoffelsalat mit grünen Bohnen und Dijon-Vinaigrette , Kartoffel- und grünen Bohnen-Beilagensalat und grüne Bohnen-Mandel-Salat für ähnliche Rezepte.

Pizzocheri mit Wirsing, Kartoffeln und Bitto

Pizzocheri mit Wirsing, Kartoffeln und Bitto könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Sammlung an Beilagenrezepten zu erweitern. Dieses glutenfreie Rezept reicht für 4 Personen und kostet 1,22 $ pro Portion . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12 g Eiweiß , 27 g Fett und insgesamt 401 Kalorien . Nicht viele Leute haben dieses Rezept zubereitet, und einer würde sagen, es war genau das Richtige. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten . Für dieses Rezept von Foodnetwork benötigen Sie Pizzocheri, Salz, Knoblauch und Butter. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine solide Löffelpunktzahl von 54 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Polenta-Gnocchi mit Wirsing und Käse , Wirsing-Sellerie-Wurzelsuppe mit Lauch-Confit und Gebackenes Corned Beef mit sautiertem Kohl und gebackenen neuen Kartoffeln gefallen .

Videos zur Zubereitung verschiedener Sommergerichte im Beilagen-Stil
Amerikaner reagiert auf deutsches Essen!Vielen Dank fürs Zuschauen! Anderer Kanal: ItsJps - youtube.com/itsjps INSTAGRAM: @itsjpsyt Wohin sollen wir gehen ...
Armenischer Sommersalat – Armenisches traditionelles EssenArmenischer Sommersalat ▶️Zutaten 2 mittelgroße Tomaten 2 mittelgroße Gurken 1 große grüne Paprika 1 mittelgroße rote Zwiebel ...
Top10 griechische DessertsBlog über die 10 besten griechischen Desserts: Gemafreie Musik von Bensound.
Indian Summer Restaurant, Mauritius, REVIEW | Momos, Gobi Manchuri, Naan und Paneer mit MocktailDas Indian Summer Restaurant befindet sich im 2. Stock des Ebene Commercial Centre, Quatre Bornes, Mauritius. Es ist spezialisiert auf ...
Sommerrezepte/ Frühstücksrezepte/ Sommeressensideen 007/ Indische gesunde Rezepte Sommerrezepte 2022Sommer #Frühstücksrezepte #indische Rezeptefür den Sommer #Sommerrezepte #Sommerlebensmittelideen #indischegesundeRezepte ...
Niederländische Süßigkeiten in Amsterdam | Holland | Niederlande – Amsterdamer Essen!Diese Woche holen wir uns das beste Essen in Amsterdam! Was natürlich jede Menge Zucker mit sich bringt ;) Wir entscheiden uns für den berühmten ...
3 griechische Sommersalate ohne SalatDieses Video wurde in Zusammenarbeit mit American Express Essentials im Rahmen ihrer Serie „The Tastemakers“ erstellt – mit Rezepten ...
Italienischer Lebensmitteleinkauf mit Nigella | Für immer Sommer mit Nigella | TonicGesponsert von Foxy Games, mehr erfahren Sie hier – Nigella Lawson ist zurück und wenn es nach ihr geht, wird es …
Doodh Badam Katli Rezept von Food FusionGönnen Sie sich die reichhaltige und cremige Köstlichkeit von Doodh Badam Katli – einem köstlichen Mithai, hergestellt aus den besten Zutaten, darunter ...
Kochen eines traditionellen russischen Sommeressens – Okroshka | Küche in RusslandEs war ein perfekter Sommertag, um Okroshka zuzubereiten – ein frisches, knuspriges und leicht säuerliches traditionelles russisches Gericht. Es ist eine Art kalte Suppe, die ...
Tipps und Tricks zum Zubereiten von Beilagen für den Sommer
Weitere Menüideen zum Thema Sommer Beilagen