HeimTraditionellItalienisch

Italienische Sommermenüs für die Familie

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um mit der Familie köstliche italienische Gerichte zu genießen. Das warme Wetter und die langen Tage eignen sich perfekt für eine gemeinsame Mahlzeit im Freien. Egal, ob Sie ein Meisterkoch oder ein Anfänger sind, italienische Sommermenüs können auf jedes Könnensniveau zugeschnitten werden, um alle zu einem unvergesslichen Essen zusammenzubringen. Von den klassischen Nudelgerichten bis hin zur abenteuerlicheren regionalen Küche ist für jeden etwas dabei. Mit den richtigen Zutaten und ein wenig Kreativität können Sie ein köstliches italienisches Sommermenü kreieren, das jeden an den Tisch bringt. Genießen Sie diesen Sommer mit Ihrer Familie die Aromen Italiens!

Traditionelle italienische Gerichte

Die klassischen italienischen Gerichte werden mit Sicherheit ein Publikumsliebling sein. Kreieren Sie ein einfaches Nudelgericht, zum Beispiel Spaghetti mit Tomatensauce oder Ravioli mit Pestosauce. Servieren Sie einen Salat als Beilage und runden Sie die Mahlzeit mit einem köstlichen italienischen Dessert wie Gelato oder Tiramisu ab. Für etwas Abenteuerlicheres probieren Sie regionale Gerichte wie Lasagne aus Neapel, Risotto aus Mailand oder Saltimbocca aus Rom. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Brot und Olivenöl zum Dippen und Verteilen zur Hand haben.

Eine weitere tolle Möglichkeit, traditionelle italienische Aromen in Ihr Sommermenü zu integrieren, ist die Verwendung frischer Kräuter wie Basilikum, Oregano und Thymian. Fügen Sie diese Kräuter zu Ihren Lieblingsrezepten hinzu, um ihnen einen zusätzlichen Geschmackskick zu verleihen. Mit den richtigen Zutaten und einigen kreativen Kochtechniken können Sie ein köstliches italienisches Essen zubereiten, das jeder in der Familie lieben wird!

Klassische italienische Sommergerichte

Die italienische Küche ist bekannt für ihre frischen Zutaten und ihre einfache Zubereitung. Wenn Sie ein Sommermenü zusammenstellen, beginnen Sie mit einigen Klassikern wie Spaghetti Carbonara, Lasagne oder Auberginen-Parmesan. Diese Gerichte können leicht an jede Ernährung und jeden Geschmack angepasst werden.

Um Ihre klassischen Nudelgerichte etwas interessanter zu machen, fügen Sie saisonales Gemüse wie Zucchini, Tomaten und Paprika hinzu. Für etwas Abenteuerlicheres probieren Sie regionale italienische Spezialitäten wie Risotto alla milanese oder Polenta mit Wurst und Pilzen. Wenn Sie etwas noch Leichteres suchen, probieren Sie einige klassische Antipasti-Teller mit Wurstwaren und Oliven. Ganz gleich, was Sie diesen Sommer servieren möchten, ein italienisches Gericht wird mit Sicherheit jeden am Tisch erfreuen!

Italienisch Ideen für den Sommer
Italienische Wurst-Grünkohlsuppe

Italienische Grünkohlsuppe mit Wurst könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses gluten- und laktosefreie Rezept reicht für 8 Personen und kostet 2,04 $ pro Portion . Eine Portion enthält 281 Kalorien , 22 g Eiweiß und 10 g Fett . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Mit diesem Rezept wird der Winter zu etwas ganz Besonderem. Eine Mischung aus Tomaten aus der Dose, Zwiebeln, Putenwürstchen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es ist ein erschwingliches Rezept für Fans der mediterranen Küche. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 91 % ist dieses Gericht ausgezeichnet. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Italienische Grünkohl- und Kartoffelsuppe , Grünkohl- und geröstete Süßkartoffelsuppe mit Hühnerwurst und Italienische Wurst- und Gemüsesuppe .

Glutenfreie Pilz-Ricotta-Pizza

Glutenfreie Pilz-Ricotta-Pizza ist ein glutenfreies und ovo-lakto-vegetarisches Rezept für 4 Portionen. Eine Portion enthält 521 Kalorien , 18 g Eiweiß und 18 g Fett . Für 1,37 $ pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es eignet sich am besten als Hauptgericht und ist in etwa 40 Minuten fertig. 2 Personen fanden dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Wenn Sie Hefe, Kartoffeln, warmes Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 76 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Bananen-Schokoladenkuchen mit Erdnussbutter-Zuckerguss – glutenfrei, milchfrei, sojafrei , glutenfreier, milchfreier, zuckerfreier chinesischer Hühnersalat und italienische Elchwurstpizza mit Ricotta-Käse, sautierten Pilzen und Zwiebeln .

Kelly's Hühnchen und Ziti

Vergessen Sie Essen zu gehen oder Essen zu bestellen, wenn Sie Appetit auf mediterranes Essen haben. Versuchen Sie, Kellys Chicken and Ziti zu Hause zu machen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 1,52 $ pro Portion. Dieses Hauptgericht hat 580 Kalorien , 24 g Eiweiß und 23 g Fett pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Dieses Rezept von Allrecipes erfordert Olivenöl, Rosmarin, Ziti-Nudeln und Schlagsahne. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 83 % verdient . Diese Wertung ist enorm. Gebackene Ziti mit Ricotta und italienischer Wurst , Gebackene Ziti und Gebackener Ziti-Auflauf sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Makeover italienischer Nudelsalat

Wenn Sie Ihrer Rezeptsammlung weitere mediterrane Rezepte hinzufügen möchten, sollten Sie vielleicht „Makeover Italian Pasta Salad“ ausprobieren. Für 80 Cent pro Portion erhalten Sie eine Vorspeise für 8 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5 g Eiweiß , 8 g Fett und insgesamt 137 Kalorien . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kirschtomaten, Spiralnudeln, Pilze und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 1 Person fand dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 32 % , was nicht so überragend ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Italienischer Nudelsalat mit Bio-Rucola , Italienische Thunfischnudeln und Nudeln mit italienischer Wurst .

Pizza Poppers

Das Rezept „Pizza Poppers“ könnte Ihren Appetit auf mediterrane Küche in etwa 45 Minuten stillen. Diese Vorspeise hat 249 Kalorien , 11 g Eiweiß und 9 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 16 Personen und kostet 58 Cent pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Eine Mischung aus Oregano, Backfett, Peperoni und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 39 % , was nicht so überragend ist. Knusprige italienische Blumenkohl-Poppers-Vorspeise , Herz-Poppers und Pittata – Pizza Frittata sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Würzige, cremige Bohnensuppe

Sie brauchen ein vegetarisches Vorspeisengericht mit Ovo-Lacto-Käse ? Eine pikante, cremige grüne Bohnensuppe könnte ein hervorragendes Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ist für 5 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7 g Eiweiß , 13 g Fett und insgesamt 211 Kalorien . Für 85 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 12 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mehl, Weißweinessig, Sahne und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Mit diesem Rezept wird der Winter zu etwas ganz Besonderem. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 59 % verdient . Diese Wertung ist solide. Ähnliche Rezepte sind frittierte Käsestangen , italienische grüne Bohnen mit Sardellen und Semmelbröseln und pochierte Garnelen mit Fettuccine und grünen Bohnen .

Gefüllte Artischocken

Die Zubereitung von gefüllten Artischocken dauert ungefähr 1 Stunde und 25 Minuten . Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 234 Kalorien , 6 g Eiweiß und 16 g Fett . Für 1,24 $ pro Portion deckt dieses Rezept 12 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 429 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Brot, Oregano, Pflanzenöl und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es eignet sich gut als Vorspeise. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 64 % , was ziemlich gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Hühnchen Piccata mit Artischocken , Makkaroni mit frischen Tomaten, Zucchini und Artischocken und Gedämpfte Artischocken nach italienischer Art .

Würziger Meeresfrüchteeintopf

Man kann nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie doch einmal den würzigen Meeresfrüchteeintopf. Eine Portion enthält 215 Kalorien , 22 g Eiweiß und 1 g Fett . Dieses glutenfreie, laktosefreie, Whole 30 und pescetarische Rezept reicht für 9 Personen und kostet 2,6 $ pro Portion . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Jakobsmuscheln, Salz, gemahlene Kurkuma und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Mit diesem Rezept wird der Winter zu etwas ganz Besonderem. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Stunden und 15 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 67 % , was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind italienischer Meeresfrüchteeintopf , Paella für vier Personen, ein wunderbarer spanischer Meeresfrüchteeintopf und Neoguri (würzige Meeresfrüchte-Ramen) .

Ziti und Aubergine

Man kann nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie Ziti und Aubergine aus. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 524 Kalorien , 17 g Eiweiß und 12 g Fett . Für 1,51 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes benötigt Zucker, Parmesankäse oder Pitabrotscheiben und Basilikum. Einigen Leuten hat dieses mediterrane Gericht wirklich gut geschmeckt. 10 Feinschmecker und Köche mögen dieses Rezept. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 56 % , was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gebackene Ziti mit Ricotta und italienischer Wurst , Gebackene Ziti und Gebackener Ziti-Auflauf .

Ziti und Aubergine

Ziti mit Auberginen dauern von Anfang bis Ende etwa 1 Stunde und 15 Minuten . Dieses Rezept ist für 6 Personen. Dieses Hauptgericht hat 524 Kalorien , 17 g Eiweiß und 12 g Fett pro Portion. Für 1,51 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 12 Fans. Wenn Sie Ziti-Nudeln, Zucker, Auberginen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein preisgünstiges Rezept für Fans der mediterranen Küche. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 60 % , was ziemlich gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gebackene Ziti mit Ricotta und italienischer Wurst , Gebackene Ziti und Gebackener Ziti-Auflauf .

Videos zur Zubereitung verschiedener Sommergerichte im Italienisch-Stil
15-minütige italienische Sommergarten-PastaDiese frischen Sommernudeln können heiß oder kalt gegessen werden und sind in wenigen Minuten zubereitet. Es sind 15-minütige italienische Gartennudeln und es ist ...
ULTIMATIVER italienischer SommersalatMelden Sie sich für meinen E-Mail-Newsletter unter amyleeactive.com an, um das Rezept zu erhalten. ♡ VERBINDEN SIE SICH MIT MIR AUF IG ...
Pasta Fredda – italienisches SommeressenHallo zusammen. Heute geht es im Video um ein italienisches Gericht. Heute werde ich Pasta Fredda oder kalte Pasta kochen. Italiener mögen das nicht ...
Italienischer Lebensmitteleinkauf mit Nigella | Für immer Sommer mit Nigella | TonicGesponsert von Foxy Games, mehr erfahren Sie hier – Nigella Lawson ist zurück und wenn es nach ihr geht, wird es …
Fresella-Frisa, italienisches Sommeressen
SOMMERMENÜ | Spargel-Ricotta-Ravioli | Jamies ItalienischDiese wunderbar leichten und zarten Spargel-Ricotta-Ravioli sind wie kleine Päckchen vom Himmel! Jetzt verfügbar auf der neuen ...
ITALIENISCHES SOMMERGERICHT | Europäisches MenüHallo Leute... Italiener essen im Sommer normalerweise kalte Speisen, deshalb geht es im heutigen Video um Sommergerichte, kalte Gerichte für den Sommer, es ist ...
Es ist zu heiß! Wie Italiener im Sommer cool bleiben | Einfaches Italienisch 126WERDEN SIE MITGLIED VON EASY ITALIAN: ▻ABONNIEREN SIE EASY ITALIAN: ...
Tipps und Tricks zum Zubereiten von Italienisch für den Sommer
Weitere Menüideen zum Thema Sommer Italienisch