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Traditionelle thailändische Sommerspeisen und -gerichte

In den heißen Sommermonaten ist die thailändische Küche für ihre Vielfalt an schmackhaften Gerichten bekannt. Traditionelle thailändische Sommerspeisen und -gerichte bieten eine erfrischende und köstliche Möglichkeit, der Hitze zu trotzen. Von Salaten bis hin zu Currys bieten diese klassischen Gerichte eine einzigartige Mischung aus süßen, würzigen und herzhaften Aromen, die die Geschmacksknospen verwöhnen. Viele dieser Gerichte sind nicht nur schmackhaft, sondern bieten auch ernährungsphysiologische Vorteile und sorgen für eine abgerundete Mahlzeit. Ob Sie auf der Suche nach einem leichten und erfrischenden Snack oder einer herzhaften Mahlzeit sind, die thailändischen Sommerspeisen und -gerichte bieten vielfältige Möglichkeiten, Ihren Heißhunger zu stillen. Werfen wir einen Blick auf einige der beliebtesten traditionellen thailändischen Sommergerichte.

Beliebte traditionelle thailändische Sommergerichte

Eines der beliebtesten traditionellen thailändischen Sommergerichte ist Som Tum oder Papayasalat. Dieser leichte und erfrischende Salat besteht aus zerkleinerten unreifen Papayas, Fischsauce, Limettensaft, Knoblauch, Chilischoten und anderen Gewürzen. Es kann als Vorspeise oder Beilage serviert werden und passt gut zu schwereren Hauptgerichten. Ein weiterer Favorit ist Gaeng Keow Wan Gai oder grünes Curry-Hähnchen. Dieses Gericht kombiniert die Aromen der klassischen thailändischen grünen Currypaste mit zartem Hühnchen und frischem Gemüse wie Auberginen und Bambussprossen. Für alle, die Meeresfrüchte mögen, ist Pla Goong ein Muss. Es besteht aus Garnelen, die in einer würzigen Sauce auf Zitronengrasbasis gekocht werden, was ihm einen einzigartigen Geschmack verleiht, der Ihren Gaumen mit Sicherheit verwöhnen wird.

Tipps für die Zubereitung authentischer thailändischer Sommergerichte

Der Schlüssel zu einem authentischen Thai-Erlebnis liegt in den Zutaten. Achten Sie darauf, hochwertige Produkte und frische Kräuter zu verwenden. Es ist auch wichtig zu wissen, wie man die Aromen von süß, würzig und herzhaft ausbalanciert. Wenn Sie abenteuerlustig sind, experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten wie Zitronengras, Galgant und Kaffernlimettenblättern. Vergessen Sie nicht, wie wichtig die Präsentation ist. Achten Sie beim Servieren eines thailändischen Gerichts darauf, dass es ästhetisch ansprechend ist und die richtige Kombination aus Farben und Texturen aufweist. Mit diesen Tipps im Hinterkopf können Sie köstliche thailändische Sommergerichte kreieren, die Ihren Gaumen erfreuen werden!

Thailändisch Ideen für den Sommer
Hühnchen nach Familienart

Hähnchen nach Familienart ist vielleicht genau das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 10 Personen. Für 1,75 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 26 g Eiweiß , 60 g Fett und insgesamt 884 Kalorien . Eine Mischung aus Zwiebeln, Steckrüben, Bouquet garni: Thymianzweige und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 61 % , was gut ist. Hähnchenschenkel „BBQ-Style“ , Hähnchen in Bierdose, Gemüse im Country-Style mit geröstetem Knoblauch und Chelley‘s Chicken Satay nach thailändischer Art sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Mit Gemüse gefülltes Pizzabrot

Mit Gemüse gefülltes Pizzabrot könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Repertoire an Hauptgerichten zu erweitern. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 512 Kalorien , 18 g Eiweiß und 31 g Fett . Für 1,51 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mozzarella, Halbfettsahne, Petersilienflocken und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten . Mit einer Löffelbewertung von 34 % ist dieses Gericht nicht so überragend. Vegetarisches Pizza-Focaccia-Brot , thailändische vegetarische Naan-Brot-Pizza und gegrillte vegetarische französische Brotpizza sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Hühnersuppe I

Das Rezept Hühnersuppe I kann in etwa 2 Stunden und 50 Minuten zubereitet werden. Dieses Rezept reicht für 10 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 9 g Eiweiß , 7 g Fett und insgesamt 125 Kalorien . Für 49 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist perfekt für den Herbst . Es eignet sich gut als preiswerte Vorspeise. Für dieses Rezept von Allrecipes werden Huhn, Sellerie, Dill sowie Salz und Pfeffer benötigt. Dieses Rezept gefällt 48 Feinschmeckern und Köchen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und primitive Diät einhalten. Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Bewertung von 44 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Tom Kha-Suppe (thailändische Hühner-Kokos-Suppe) , Avgolemono-Suppe (auch bekannt als griechische Zitronen-Hühnersuppe) und Tom Kha-Suppe (thailändische Hühner-Kokos-Suppe) .

Thailändisches Gemüse

Thailändisches Gemüse ist vielleicht genau das asiatische Rezept, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3 g Eiweiß , 4 g Fett und insgesamt 70 Kalorien . Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ovo-lakto-vegetarische Rezept reicht für 8 Personen und kostet 67 Cent pro Portion . Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Für dieses Rezept von Taste of Home werden Paprika, Pilze, Knoblauchzehen und grüne Bohnen benötigt. Es eignet sich gut als Beilage. Insgesamt erhält dieses Rezept eine erstaunliche Spoonacular-Wertung von 81 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Veganes Thai-Curry-Gemüse , Gegrilltes Gemüse nach thailändischer Art und Thai-Rotes Curry mit Gemüse .

Thailändischer Eistee

Der thailändische Eistee benötigt vom Anfang bis zum Ende etwa 15 Minuten . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Protein , 3 g Fett und insgesamt 97 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 42 Cent pro Portion. Dieses Rezept von Allrecipes erfordert die Hälfte, Zucker, Teebeutel, Tee und Wasser. 82 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Es ist ein preiswertes Rezept für Fans asiatischer Küche. Es eignet sich gut als Getränk. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 24 % verdient . Dieses Ergebnis ist eher schlecht. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Thai-Eistee , Thai-Eistee und Thai-Eistee .

Matoke in Erdnusssauce

Matoke in Erdnusssauce ist eine Sauce für 9 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4 g Eiweiß , 6 g Fett und insgesamt 178 Kalorien . Für 58 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 10 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlene Erdnüsse, Kochbananen und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 45 % ist dieses Gericht solide. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Zhoug-Sauce (auch bekannt als Schug-Sauce) – eine würzige Koriandersauce aus dem Nahen Osten , glutenfreie vegetarische Frühlingsrollen mit Erdnusssauce nach thailändischer Art und malaysisches Hühnchen-Satay mit Erdnusssauce .

Italienischer gehackter Salat mit Hühnchen

Wenn Sie Ihre Rezeptsammlung um weitere glutenfreie und ketogene Rezepte erweitern möchten, sollten Sie vielleicht „Italienischer gehackter Salat mit Hühnchen“ ausprobieren. Dieses Rezept reicht für 8 Personen und kostet 1,34 $ pro Portion. Eine Portion enthält 251 Kalorien , 16 g Eiweiß und 17 g Fett . Wenn Sie Zwiebeln, Augenbohnen, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es eignet sich am besten als Hauptgericht und ist in etwa 30 Minuten fertig. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Nicht vielen Leuten hat dieses mediterrane Gericht wirklich geschmeckt. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Wertung von 39 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch „Thailändischer gehackter Hühnersalat, Quinoa-Schalen“ , „Asiatischer Salat mit gehacktem Hühnchen“ und „Gehackter Rote-Bete-Salat“ .

Thailändisches rotes Curry-Mac 'n Cheese

Die Zubereitung von Thai Red Curry Mac 'n' Cheese dauert von Anfang bis Ende etwa 35 Minuten . Dieses ovo-lakto-vegetarische Rezept reicht für 8 Personen und kostet 1,26 $ pro Portion . Dieses Hauptgericht hat 649 Kalorien , 27 g Eiweiß und 34 g Fett pro Portion. Für dieses Rezept von Foodnetwork werden Makkaroni, koscheres Salz, Milch und Sahne benötigt. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Dieses Rezept ist typisch für die indische Küche. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 54 % verdient . Diese Wertung ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Thai Red Curry , Grünes Thai-Curry mit Rindfleisch und Köstliches Thai-Hähnchen-Ananas-Curry .

Kokos-Curry-Hühnersuppe

Wenn Sie Ihr Repertoire um weitere indische Rezepte erweitern möchten, sollten Sie vielleicht Hühnersuppe mit Kokos-Curry ausprobieren. Für 4,09 $ pro Portion deckt dieses Rezept 28 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 1171 Kalorien , 73 g Eiweiß und 53 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 6 Personen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 33 Leute haben dieses Rezept probiert und mochten es. Es ist perfekt für den Winter . Einigen Leuten hat dieses Hauptgericht wirklich gut geschmeckt. Wenn Sie Currypaste, Basilikum- und Korianderblätter, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 77 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Thailändische Linsensuppe mit Kokos-Curry , Thailändische Curry-Suppe mit Kokos-Curry und Kofat-Curry/Fleischbällchen-Curry .

Reis nach Spaghetti-Art

Reis nach Spaghetti-Art ist ein glutenfreies Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 40 g Eiweiß , 37 g Fett und insgesamt 822 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,22 $ pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Hackfleisch, Reis, Pilzstiele und -stücke und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 58 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Sellerie-Spaghetti nach Caponata-Art , Thunfisch und Spaghetti – italienische Art und Klebreis- und Mango-Dessert-Shots nach thailändischer Art .

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