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Klassische chinesische Sommergerichte

Mit Beginn der Sommersaison nehmen auch die Geschmäcker und Düfte der klassischen chinesischen Sommergerichte zu. Von süßen und herzhaften Knödeln bis hin zu eiskalten Nudeln – chinesische Sommergerichte verwöhnen den Gaumen und erfreuen die Sinne. Diese Gerichte zeichnen sich durch eine Vielfalt an Geschmacksrichtungen, Texturen und Farben aus, was sie zu einem Favoriten für Zusammenkünfte und Feste macht. Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach einem leichten Snack oder einer herzhaften Mahlzeit sind, klassische chinesische Sommergerichte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Lassen Sie uns einige der beliebtesten Gerichte und die Geschichten dahinter erkunden.

Beliebte Rezepte für chinesische Sommergerichte

Eines der beliebtesten Gerichte im Sommer sind Jiaozi oder gedämpfte Knödel. Diese herzhaften kleinen Häppchen sind mit einer Vielzahl von Zutaten wie Schweinefleisch, Rindfleisch, Gemüse und sogar Meeresfrüchten gefüllt. Die Knödel werden dann perfekt gedünstet oder gekocht und mit einer Dip-Sauce serviert. Ein weiteres klassisches Gericht sind Liangpi, kalte Weizennudeln, die typischerweise mit einer würzigen Knoblauchsauce serviert werden. Kalte Gerichte wie dieses sind perfekt für die heißen Sommertage, an denen man den Herd nicht anmachen möchte.

Schließlich gibt es noch Tangyuan, einen süßen Teigtaschen aus Klebreismehl, der mit süßer Bohnenpaste gefüllt und in warmem Ingwersirup serviert wird. Tangyuan wird traditionell auf chinesischen Festen und Feiern serviert, da es Langlebigkeit und Glück für das kommende Jahr symbolisiert.

Arten klassischer chinesischer Sommergerichte

Eines der bekanntesten Gerichte des Sommers sind Jiaozi oder chinesische Knödel. Diese herzhaften Teigtaschen werden mit Schweinefleisch, Rindfleisch oder Gemüse gefüllt und perfekt gedünstet. Der Legende nach wurden Jiaozi erstmals während der Han-Dynastie (202 v. Chr. – 220 n. Chr.) vom chinesischen General Zhang Fei erfunden.

Den Soldaten des Generals waren die Lebensmittelvorräte ausgegangen, also bereitete er schnell eine provisorische Mahlzeit zu, indem er einige Fleischstücke in Teig einwickelte und sie kochte. Jiaozi ist seitdem ein Favorit! Ein weiteres beliebtes Sommergericht sind Liangmian oder kalte Nudeln. Dieses leichte und erfrischende Gericht besteht aus Weizenmehlnudeln und wird in einer herzhaften Sauce serviert. Liangmian kann sowohl heiß als auch kalt gegessen werden und ist somit die ideale Wahl für ein Sommerpicknick. Beide Gerichte eignen sich perfekt zum Genießen mit Familie und Freunden an heißen Sommertagen.

Chinesisch Ideen für den Sommer
Gedämpfte Zucchini mit Sesam

Mit Sesam gedämpfte Zucchini sind ein glutenfreies, laktosefreies, ovo-lakto-vegetarisches und FODMAP-freundliches Rezept für 2 Portionen. Diese Beilage hat 67 Kalorien , 2 g Eiweiß und 5 g Fett pro Portion. Für 57 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 6 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zucchini, Sojasauce, Sesamsamen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 0 % verdient . Diese Wertung ist sehr schlecht (aber noch verbesserungswürdig). Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Nach chinesischer Fünf-Gewürze-Mischung geschmorter Schweinebauch mit Lotuswurzel und gedämpfter Yucca , Chinesischer gedämpfter Flan und Italienische gedämpfte Artischocken .

Chinesische BBQ Pulled Pork Sliders mit eingelegten Gurken und Karotten und süß-scharfer Senfsauce

Chinesische BBQ Pulled Pork Sliders mit eingelegten Gurken und Karotten und süß-scharfer Senfsauce könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Vorspeisensammlung zu erweitern. Dieses Rezept ergibt 12 Portionen mit jeweils 577 Kalorien , 42 g Eiweiß und 20 g Fett . Für 2,2 $ pro Portion deckt dieses Rezept 30 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 7 Stunden und 10 Minuten . Wenn Sie Sesamöl, Schulter, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder zubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 66 % , was gut ist. Ähnliche Rezepte sind Pulled Pork Sandwich mit Mango-BBQ-Sauce , Süß-Senf-BBQ-Schweinekoteletts und North Carolina-Style BBQ Pulled Pork .

Rindfleisch-Frühlingsrollen

Vergessen Sie Essen zu gehen oder Essen zu bestellen, wenn Sie Appetit auf chinesisches Essen haben. Versuchen Sie, Beef Egg Rolls zu Hause zu machen. Dieses milchfreie Rezept reicht für 16 Personen und kostet 1,19 $ pro Portion . Eine Portion enthält 357 Kalorien , 10 g Eiweiß und 26 g Fett . Für dieses Rezept von Allrecipes benötigen Sie Sojasoße, Knoblauch, gemahlenen Pfeffer und Rinderhackfleisch. Mehreren Leuten hat dieses Hors d'œuvre wirklich gut geschmeckt. 210 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 70 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Filipino Egg Rolls , Monte Cristo Egg Rolls und Shrimp & Crab Egg Rolls .

Schokoladen-Kürbis-Gewürzkuchen

Schokoladen-Kürbis-Gewürzkuchen ist in etwa 15 Minuten fertig. Dieses Rezept reicht für 10 Personen und kostet 85 Cent pro Portion. Eine Portion enthält 306 Kalorien , 5 g Eiweiß und 10 g Fett . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Snack-Packs, Liquid Fudge Pudding Cups, gemahlenen Zimt, Milch und ein paar andere Zutaten, um ihn noch heute zuzubereiten. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 34 % verdient . Diese Wertung ist nicht so überragend. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Geschmorter Schweinebauch mit chinesischer Fünf-Gewürze-Mischung, Lotuswurzel und gedämpfter Yucca , Zitronenquark-Honig-Gewürzkuchen und Ananas-Karotten-Rosinen-Gewürzkuchen .

Nahrung für die Götter II

„Food For The Gods II“ könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Vorspeisenrepertoire zu erweitern. Dieses Rezept ergibt 15 Portionen mit jeweils 354 Kalorien , 4 g Eiweiß und 23 g Fett . Für 69 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 6 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Eine Mischung aus Walnüssen, Butter, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 28 % verdient . Diese Wertung ist eher schlecht. Ähnliche Rezepte sind Angel Food Cake mit Zitronenglasur , Devil's Food Cake mit karamellisierten Bananen und Fried Rice – chinesisches Wohlfühlessen .

Glutenfreie Pilz-Ricotta-Pizza

Glutenfreie Pilz-Ricotta-Pizza ist ein glutenfreies und ovo-lakto-vegetarisches Rezept für 4 Portionen. Eine Portion enthält 521 Kalorien , 18 g Eiweiß und 18 g Fett . Für 1,37 $ pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es eignet sich am besten als Hauptgericht und ist in etwa 40 Minuten fertig. 2 Personen fanden dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Wenn Sie Hefe, Kartoffeln, warmes Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 76 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Bananen-Schokoladenkuchen mit Erdnussbutter-Zuckerguss – glutenfrei, milchfrei, sojafrei , glutenfreier, milchfreier, zuckerfreier chinesischer Hühnersalat und italienische Elchwurstpizza mit Ricotta-Käse, sautierten Pilzen und Zwiebeln .

Fünf-Gewürze-Pekannüsse

Wenn Sie Ihrer Rezeptsammlung weitere glutenfreie, milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und FODMAP-freundliche Rezepte hinzufügen möchten, sollten Sie vielleicht Fünf-Gewürze-Pekannüsse ausprobieren. Dieses Rezept ist für 6 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3 g Eiweiß , 24 g Fett und insgesamt 279 Kalorien . Für 1,24 $ pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Fünf-Gewürze-Pulver, Pekannusshälften, braunen Zucker und Ahornsirup. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es eignet sich gut als preiswerte Beilage. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 70 % , was ziemlich gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Mit fünf Gewürzen geschmorter Schweinebauch mit Lotuswurzel und gedämpfter Yucca“ , „Chai Latte mit fünf Gewürzen“ und „Chinesischer Schweinefleischeintopf mit fünf Gewürzen“ .

Süß-saures Schweinefleisch aus dem Slow Cooker

Vergessen Sie Essen zu gehen oder Essen zum Mitnehmen zu bestellen, wenn Sie Appetit auf chinesisches Essen haben. Versuchen Sie, süß-saures Schweinefleisch im Slow Cooker zu Hause zuzubereiten. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 4,53 $ pro Portion. Dieses Hauptgericht hat 690 Kalorien , 82 g Eiweiß und 14 g Fett pro Portion. 21 Personen haben dieses Rezept zubereitet und würden es wieder machen. Wenn Sie Salz, Knoblauch, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 19 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Mit einer Spoonacular- Wertung von 97 % ist dieses Gericht erstaunlich. Kahlua-Schweinefleisch aus dem Slow Cooker mit süßer Chili-Ananassauce , Schweinelende aus dem Slow Cooker mit Thymian-Apfelsauce und Minzblättern und Schweinefleisch und Kichererbsen aus dem Slow Cooker sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Gebratenes Hühnchen mit Honig und Nüssen

Gebratenes Hühnchen mit Honig und Nüssen könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Sammlung an Hauptgerichten zu erweitern. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 1,94 $ pro Portion deckt dieses Rezept 27 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 652 Kalorien , 35 g Eiweiß und 12 g Fett . Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und einer würde sagen, es war genau das Richtige. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Wenn Sie Rapsöl, Honig, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und laktosefrei ernähren. Präsentiert von Taste of Home. Mit einer Spoonacular- Wertung von 72 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind Gebratenes Hühnchen mit Nudeln nach chinesischer Art , Gebratenes Hühnchen mit Ingwer und Gebratenes Hühnchen mit Sellerie und Karotten .

Gedämpftes Wintergemüse

Die Garzeit für gedämpftes Wintergemüse beträgt ungefähr 25 Minuten . Diese Beilage enthält 145 Kalorien , 4 g Eiweiß und 3 g Fett pro Portion. Dieses glutenfreie und ovo-lakto-vegetarische Rezept reicht für 6 Personen und kostet 66 Cent pro Portion . 2 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird ein Hit bei Ihrer Winterveranstaltung . Präsentiert von Taste of Home. Eine Mischung aus Pastinaken, Meerrettich, Essig und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 65 % . Winterliches Röstgemüse mit Balsamico-Dressing , Eine Suppe, zwei Arten: Gemüsestücke und Gemüsecremesuppe und Nach chinesischer Fünf-Gewürze-Mischung geschmorter Schweinebauch mit Lotuswurzel und gedämpfter Yucca sind diesem Rezept sehr ähnlich.

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