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Klassische chinesische Sommergerichte

Mit Beginn der Sommersaison nehmen auch die Geschmäcker und Düfte der klassischen chinesischen Sommergerichte zu. Von süßen und herzhaften Knödeln bis hin zu eiskalten Nudeln – chinesische Sommergerichte verwöhnen den Gaumen und erfreuen die Sinne. Diese Gerichte zeichnen sich durch eine Vielfalt an Geschmacksrichtungen, Texturen und Farben aus, was sie zu einem Favoriten für Zusammenkünfte und Feste macht. Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach einem leichten Snack oder einer herzhaften Mahlzeit sind, klassische chinesische Sommergerichte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Lassen Sie uns einige der beliebtesten Gerichte und die Geschichten dahinter erkunden.

Beliebte Rezepte für chinesische Sommergerichte

Eines der beliebtesten Gerichte im Sommer sind Jiaozi oder gedämpfte Knödel. Diese herzhaften kleinen Häppchen sind mit einer Vielzahl von Zutaten wie Schweinefleisch, Rindfleisch, Gemüse und sogar Meeresfrüchten gefüllt. Die Knödel werden dann perfekt gedünstet oder gekocht und mit einer Dip-Sauce serviert. Ein weiteres klassisches Gericht sind Liangpi, kalte Weizennudeln, die typischerweise mit einer würzigen Knoblauchsauce serviert werden. Kalte Gerichte wie dieses sind perfekt für die heißen Sommertage, an denen man den Herd nicht anmachen möchte.

Schließlich gibt es noch Tangyuan, einen süßen Teigtaschen aus Klebreismehl, der mit süßer Bohnenpaste gefüllt und in warmem Ingwersirup serviert wird. Tangyuan wird traditionell auf chinesischen Festen und Feiern serviert, da es Langlebigkeit und Glück für das kommende Jahr symbolisiert.

Arten klassischer chinesischer Sommergerichte

Eines der bekanntesten Gerichte des Sommers sind Jiaozi oder chinesische Knödel. Diese herzhaften Teigtaschen werden mit Schweinefleisch, Rindfleisch oder Gemüse gefüllt und perfekt gedünstet. Der Legende nach wurden Jiaozi erstmals während der Han-Dynastie (202 v. Chr. – 220 n. Chr.) vom chinesischen General Zhang Fei erfunden.

Den Soldaten des Generals waren die Lebensmittelvorräte ausgegangen, also bereitete er schnell eine provisorische Mahlzeit zu, indem er einige Fleischstücke in Teig einwickelte und sie kochte. Jiaozi ist seitdem ein Favorit! Ein weiteres beliebtes Sommergericht sind Liangmian oder kalte Nudeln. Dieses leichte und erfrischende Gericht besteht aus Weizenmehlnudeln und wird in einer herzhaften Sauce serviert. Liangmian kann sowohl heiß als auch kalt gegessen werden und ist somit die ideale Wahl für ein Sommerpicknick. Beide Gerichte eignen sich perfekt zum Genießen mit Familie und Freunden an heißen Sommertagen.

Chinesisch Ideen für den Sommer
Chinesische Rippchen

Wenn Sie etwa 20 Minuten Zeit in der Küche haben, könnten „Chinesische Rippchen“ ein hervorragendes gluten- und laktosefreies Rezept zum Ausprobieren sein. Für 2,89 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 2 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 57 g Eiweiß , 94 g Fett und insgesamt 1400 Kalorien . 2 Personen haben dieses Rezept probiert und mochten es. Nicht viele Leute mochten dieses chinesische Gericht wirklich. Eine Mischung aus Essig, Sojasauce, Schweinerippchen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine verbesserungswürdige Spoonacular-Wertung von 0 % . Probieren Sie „Chinesische Barbecue-Schweinerippchen“ , „Chinesischer Hühnersalat mit Chipotle-Dressing“ und „Chinesischer Hühnersalat mit cremigem Soja-Dressing“ für ähnliche Rezepte.

Kung Pao Hühnchen

Das Rezept für Hühnchen Kung Pao kann Ihren Appetit auf chinesisches Essen in etwa 10 Minuten stillen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28 g Eiweiß , 11 g Fett und insgesamt 249 Kalorien . Das Rezept reicht für 4 Personen. Für 1,37 $ pro Portion deckt dieses Rezept 16 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Sojasauce, Frühlingszwiebeln, gerösteten Erdnüssen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Es eignet sich gut als relativ preiswertes Hauptgericht. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 54 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Hühnchen Kung Pao mit Erdnüssen , Hühnchen Kung-Pao und Hühnchen Kung Po gefallen.

Gebratener Reis mit Ingwer

Gebratener Ingwerreis braucht von Anfang bis Ende ungefähr 25 Minuten . Dieses Hors d'œuvre hat 422 Kalorien , 15 g Eiweiß und 8 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 2 Personen und kostet 58 Cent pro Portion. Eine Mischung aus Rapsöl, Karotten, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Dieses Rezept ist typisch für die chinesische Küche. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 42 % , was solide ist. Gebratener Reis mit Blumenkohl, braunem Reis und Gemüse ,Heilbutt mit Soja-Ingwer-Glasur und Ingwer-Pfirsich-Relish und Basmatireis mit Ingwer-Joghurt sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Süß-saure Chicken Wings

Das Rezept „Süß-saure Chicken Wings“ könnte Ihren Appetit auf chinesisches Essen in etwa 55 Minuten stillen. Für 20 Cent pro Portion bekommen Sie eine Vorspeise für 68 Personen. Eine Portion enthält 96 Kalorien , 6 g Eiweiß und 5 g Fett . Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Sojasauce, Wasser, Knoblauchpulver und gemahlenen Ingwer. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und laktosefrei ernähren. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 0 % verdient . Diese Bewertung ist sehr schlecht (aber noch verbesserungswürdig). Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Knusprige süße, klebrige, würzige Wings , Koreanisches süß-saures Hähnchen und Süß-saures Hähnchen mit Litschis .

Gebratenes Hühnchen mit Cashewkernen

Das Gebratene Hühnchen mit Cashewnüssen dauert von Anfang bis Ende etwa 40 Minuten . Eine Portion enthält 339 Kalorien , 31 g Eiweiß und 18 g Fett . Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 2,62 $ pro Portion deckt dieses Rezept 29 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Nur wenigen Leuten hat dieses Hauptgericht wirklich geschmeckt. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Eine Mischung aus Maisstärke, Frühlingszwiebeln, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 75 % verdient . Diese Wertung ist solide. Ähnliche Rezepte sind Gebratenes Hühnchen nach thailändischer Art mit Cashewnüssen , Gebratenes Hühnchen mit Nudeln nach chinesischer Art und Gebratenes Hühnchen mit Ingwer .

Gebratenes Orangenhähnchen

Gebratenes Hähnchen mit Orangengeschmack könnte genau das gluten- und laktosefreie Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Eine Portion enthält 585 Kalorien , 31 g Eiweiß und 6 g Fett . Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 1,42 $ pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Reis, Orangensaft und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept zubereitet, und einer würde sagen, es ist genau das Richtige. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Es eignet sich gut als Hauptgericht. Präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 62 % , was ziemlich gut ist. Gebratenes Hähnchen mit Nudeln nach chinesischer Art , Gebratenes Hähnchen mit Ingwer und Gebratenes Hähnchen mit Sellerie und Karotten sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Wontons mit Ziegenkäse

Man kann nie zu viele Vorspeisenrezepte haben, also probieren Sie mal Wan Tans mit Ziegenkäse. Dieses Rezept ergibt 16 Portionen mit jeweils 209 Kalorien , 4 g Eiweiß und 17 g Fett . Für 60 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Dieses Rezept ist typisch für die chinesische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wan Tan-Teigblätter, Wasser, Basilikum und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 0 % , was verbesserungswürdig ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Krabben-Wan Tans , Gebratene gefüllte Wan Tans mit gesunder dunkler Schokolade und Gebratene, mit gesunder Schokolade gefüllte Wan Tans von Xocai gefallen.

Fünf-Bohnen-Salat

Fünf-Bohnen-Salat ist eine Beilage für 15 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, laktosefreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept hat 175 Kalorien , 6 g Eiweiß und 5 g Fett pro Portion. Für 41 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Kichererbsen, Super Northern Beans, Kidneybohnen und einer Handvoll weiterer Zutaten machen dieses Rezept so lecker. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelwertung von 38 % , was ziemlich schlecht ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Soba-Nudel- und Fünf-Gewürze-Schweinefleischsalat , geschmorter Schweinebauch mit chinesischer Fünf-Gewürze-Soße, Lotuswurzel und gedämpfter Yucca und Fünf-Gewürze-Chai-Latte .

Chinesisches Schweinefleisch und Nudeln

Chinesisches Schweinefleisch mit Nudeln dauert von Anfang bis Ende ungefähr 35 Minuten . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 1,95 $ pro Portion. Eine Portion enthält 397 Kalorien , 31 g Eiweiß und 10 g Fett . 19 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es eignet sich gut als chinesisches Hauptgericht. Für dieses Rezept von Taste of Home werden Sojasauce, Kohl, Zwiebeln und Sesamöl benötigt. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich milchfrei ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 90 % , was super ist. Nudeln mit chinesischem Grünkohl und Shiitake-Pilzen , Reisnudeln mit Wan Tan/chinesischen Ravioli in Pilzsauce und Chinesische Barbecue-Schweinerippchen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Gebratenes Orangenhähnchen

Sie brauchen ein gluten- und laktosefreies Hauptgericht ? Gebratenes Hähnchen mit Orangengeschmack könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Für 3,14 $ pro Portion deckt dieses Rezept 27 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 2 Portionen mit jeweils 599 Kalorien , 36 g Eiweiß und 10 g Fett . 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Orangenschale, Zwiebeln, Maisstärke und Zuckerschoten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 72 % verdient . Diese Wertung ist solide. Probieren Sie ähnliche Rezepte wie gebratenes Hähnchen mit Nudeln nach chinesischer Art , gebratenes Hähnchen mit Ingwer und gebratenes Hähnchen mit Sellerie und Karotten .

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